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早餐
早餐：紫米飯糰（2份） 肉：豆漿（2份） 蔬菜：一碗（1份） 水果：奇異果（1份）
午餐
主食：粥（1份） 肉：粥裡面的瘦肉（0.2份） 蔬菜：一碗（1份） 水果：芭樂（1份）
外面買的粥大胃王的我一定吃的完，但我硬是拿了小碗裝1/3，好感人，快要成功了。
晚餐
主食：蒟篛麵（0份） 肉：雞腿（3份） 蔬菜：一碗（1份） 水果:無（0份）
也不知道哪來的神來之筆大嗑了雞腿，但是雞腿好好吃喔！果然雞腿在我心目中有療癒的作用。
後記：今日把昨天胖的0.2公斤撿回去，加油加油，繼續加油。
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