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18日偷懶一天,跟17日比多吃了一顆大番茄、一塊炸魷魚、兩塊豬肉、一碗熱湯,現世報是增加了0.2公斤。
早餐
主食:吐司(6份) 肉:無(0份) 蔬菜:一碗(1份) 水果:葡萄柚半顆(1份)
午餐
主食:無(0份) 肉:豆漿+炸肉片(4份) 蔬菜:一碗(1.5份) 水果:葡萄柚半顆(1份)
糟糕,我還喝了湯,這要歸類到哪裡?肉裡面有起司,好好吃~好罪惡啊!
炸肉片讓我耿耿於懷,豆漿只敢喝半杯。
晚餐
主食:無(0份) 肉:兩塊豬肉(1份) 蔬菜:兩碗(2份) 水果:無(0份)
早餐吃了太多澱粉,把扣打全部花光光,唉~~只好吃蒟篛麵果腹,好空虛。
結論,算份量好真實,也太容易超標了吧
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